こんにちは、ルマンドです。

皆さんは、この夏にやりたかったことが何かありましたか？

海やプールに行ったり、山や川でキャンプしたりBBQをしたり、行楽施設に行ってみたりと、様々な楽しみ方があったはずです。

でも今年の夏はほとんどを、家で過ごすことになりそうですね。

最近は、まあそんな夏もありかもな〜とか。なんだかんだクーラーの効いた部屋の中は快適だな〜と感じるようになってきました。

ただ、ずっとクーラー効いた室内にいると、体調が悪くなることも多々あります。

寒くて具合が悪くなる日もあれば、外との温度差で体調を崩してしまったり、意外と冬より体調管理が難しいものです。

中でも1番困っているのが、ついついクーラーを強くし過ぎてそのまま眠ってしまい、起きたら喉がカラッカラッの状態になっていることです。暑いと眠れませんし、寒いと喉が痛くなるし、この時期は温度の微調整が難しい。

今回はそんな時に活躍する、喉ケアのアイテムや、喉を守る便利グッズを紹介していきたいと思います。




小林製薬 のどぬ〜る ぬれマスク就寝用

とにかく喉のケアには潤いが重要！

マスクの内側に濡れフィルターをセットして、喉の潤いを保ってくれます。

 

良い点

・喉の潤いを10時間のキープできる

・通気性不織布を採用で呼吸がラク

悪い点

・サイズが大きいのか、フィット感がイマイチ(女性や小顔の人は緩いかも)

・少し匂いが気になるかも

感想

保湿力は申し分ありませんが、マスクをしながら眠らなければなりません。それが気にならない人にはオススメできる商品です。

しかし、最近は外出する時もマスクをしているので、寝る時くらいはそのストレスから解放されたいなと感じました。

小林製薬 ナイトミン 鼻呼吸テープ

寝てる時に口呼吸になる人や、よくいびきを書いている人にオススメ！

口にテープを貼って鼻呼吸を誘導することで、喉の乾燥を防ぎます。

良い点

・口にテープを貼るだけなので簡単

・マスクと違って耳が痛くならない

悪い点

・口髭が生えてると、すぐに剥がれる

・口が塞がってしまう(目が覚めて水を飲みたいと思った時に不便でした)

感想

マスクをして眠るよりは、こちらの方が快適でした。試した時に髭が生えていたので剥がれやすくなってしまいましたが、粘着力は問題ないと思います。




小林製薬 のどぬ〜るスプレー

喉が痛くなった時は、喉飴や生姜湯などいろいろありますが、断然これがオススメ！

ノズルが長いので、患部にピンポイントでスプレーできます。

医療現場で使われている、ヨウ素が入っているので、痛みの原因であるウイルスや菌を殺菌してくれます。

良い点

とにかく効き目がすごい！

患部を狙い撃ちできるので、効果が出るのが早いです。辛い痛みから早く解放されたい人にはかなりオススメです。

悪い点

悪い所はほとんどありませんが、利用について注意点があります。

妊婦さんや授乳期の方は使用できません。

殺菌成分が強いヨウ素が悪影響を与えてしまうようです。

「のどぬーるスプレークリアミントa」にはヨウ素が配合されていないので、そちらの使用をオススメします。

最後に！

書いてて気づきましたが、全部の商品が小林製薬のものでしたねー(笑)

ちょっと偏った意見になってしまったので、次は別の会社の類似商品との比較などもやってみようと思いますので、ぜひ見に来てくださいね。

 




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